jeudi 20 décembre 2018






Très cher(e)s, nous vous souhaitons de tout coeur

de vous vêtir de votre plus bel habit de lumière pour cette fin d'année.

En cette période de Noël offrez-vous le temps

d'entrer en communion avec le OM sacré,

de vous laisser envelopper de Sa Lumière

ainsi vous irradierez tel un arbre de Noël 

pour la joie et le bonheur de tous.

Joyeux Noël à vous !

Namasté






lundi 26 novembre 2018

Fruits et légumes de décembre





c'est l'hiver,

il est bien de garder le cap de la couleur, des vitamines et des micro-nutriments.

Régalez-vous !





mardi 9 octobre 2018

Fruits et légumes d'octobre




L'alimentation végétale offre une grande variété et de belles couleurs.

C'est joyeux et délicieux

Bon appétit !

jeudi 4 octobre 2018

Mudra





Les mudras sont des gestes réalisés par les doigts.
Ici, "Jnana Mudra" ou "Chien Mudra"
pour favoriser la mémoire et la concentration, 
donc particulièrement indiqué pour les sessions méditatives.

L'expérience donne vie à la théorie.

S’asseoir dans un endroit calme,
mettre ses doigts ainsi et fermer les yeux ...









lundi 10 septembre 2018

Trataka






Allumer une bougie,

observer la flamme, puis fermer les yeux ...

renouveler plusieurs fois.

Trataka avec la concentration sur une flamme, 
offre un puissant nettoyage des pensées et propose une belle ouverture 
vers dhyana (l'état d’absorption intérieur, la méditation)





mercredi 5 septembre 2018

Très cher(e)s, nous vous souhaitons de tout coeur de vous vêtir de votre plus bel habit de lumière pour cette fin d'ann...